Si su ansiedad está fuera de control y usted está buscando un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combatir los pensamientos y las creencias que conducen a la angustia, abordar con seguridad las situaciones que teme y, finalmente, liberarse de la ansiedad con un programa simple pa A muchos de nosotros nos gusta leer un buen libro siempre que podemos, ya sea cuando estamos viajando en el tren o justo antes de acostarnos. Si su ansiedad está fuera de control y usted está buscando un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes
Si su ansiedad está fuera de control y usted está buscando un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combatir los pensamientos y las creencias que conducen a la angustia, abordar con seguridad las situaciones que teme y, finalmente, liberarse de la ansiedad con un programa simple paso a paso.
El Libro Manual Practico Para La Ansiedad Y Las Preocupaciones: La Solucion Cognitiva Conductual - David A. Clark -
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