Entrenamiento De La Potencia Aplicado A Los Deportes
Entrenamiento De La Potencia Aplicado A Los Deportes - Tudor O. Bompa
Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquel en el que el espectador contempla la escena de cómo un atleta realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente forma. Ya sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros atletas deportivos utilizan técnicas de entrenamiento para lograr el poder, con el máximo rendimiento, es Consulta los Mejores libros de 2019 y 2020. ENViO GRATIS ✅ desde 19€ o con Casadellibro Plus. Descubre los Top ventas, Recomendados, Novedades Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquel en el que el espectador contempla la escena de cómo un atleta realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente form
Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquel en el que el espectador contempla la escena de cómo un atleta realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente forma. Ya sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros atletas deportivos utilizan técnicas de entrenamiento para lograr el poder, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El desarrollo más efectivo de esta capacidad se llama método pliométrico. Plyometrics es una forma importante de entrenamiento que resulta en la mejora y el desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se basa en la capacidad de mejorar la reacción del sistema neuromuscular.En este libro los fundamentos del entrenamiento de potencia se exponen a través de pliometría. También incluye muchas propuestas prácticas y pruebas de evaluación.
El Libro Entrenamiento De La Potencia Aplicado A Los Deportes - Tudor O. Bompa -
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