El Entrenamiento De La Velocidad
El Entrenamiento De La Velocidad - Gilles Cometti
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¿Cuáles son los factores en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? De acuerdo con la teoría de la Zatsiorski son tres: tiempo de reacción, la velocidad y la frecuencia gestual gestual. Para desarrollar y sacar el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; El calentamiento de Rusia; los diferentes dispositivos específicos para el entrenamiento de velocidad; evaluación de los parámetros de velocidad; Las pruebas de velocidad y saben cómo planificar sesiones de velocidad.
El Libro El Entrenamiento De La Velocidad - Gilles Cometti -
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