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Yoga es sin duda la solución más saludable para restaurar el equilibrio de nuestro cuerpo y mente. La práctica regular de sus ejercicios, además de darnos confianza y seguridad, nos ayudará a lidiar con los problemas cotidianos en plenitud y alegría. Yoga para todos es un programa completo de técnicas sencillas y asequibles para disfrutar de la más antigua sabiduría oriental, reconocida en Occidente como el método ideal para mantener la salud y mantener un estado ideal de relajación. También incluye una guía fundamental para el asesoramiento práctico que es fácil de aplicar.
El Libro Yoga Para Todos - Delia Norma Jurgevic -
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