Triatlon Deporte Para Todos
Triatlon Deporte Para Todos - Miguel Angel Torres Navarro
El Triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por lo tanto, el conocimiento y la documentación sobre él son escasos, lo que dificulta la mejora de los triatletas. Hay muchos que no conocen los aspectos básicos de la formación, haciendo más horas de lo que necesitan y con menos uso de ellos. El autor, conoce Hola ebook comunidad de libros gratis en formato PDF, MOBI y EPUB ✅. Descargar Libros en español! El Triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por lo tanto, el conocimiento y la documentación sobre él son escasos, lo que dificulta la
El Triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por lo tanto, el conocimiento y la documentación sobre él son escasos, lo que dificulta la mejora de los triatletas. Hay muchos que no conocen los aspectos básicos de la formación, haciendo más horas de lo que necesitan y con menos uso de ellos. El autor, conocedor de estos problemas, ha escrito este libro en el que ha tratado de incluir todos los elementos fundamentales que rodean e influyen en la planificación y programación de un triatleta durante un año. El libro se basa en tres campos principales: la táctica, la nutrición y la planificación de la formación. También se trata de aspectos tales como descansos, combinación adecuada de los tres deportes, transiciones, pruebas de campo, entrenamiento de fuerza, etc., que son la base del programa de entrenamiento. La planificación de la formación se divide en los cinco períodos en los que se divide el año y en los que se varían la intensidad, el volumen, las recuperaciones, los métodos y el número de sesiones.
El Libro Triatlon Deporte Para Todos - Miguel Angel Torres Navarro -
LIBROS RELACIONADOS A Triatlon Deporte Para Todos DE Miguel Angel Torres Navarro
- De La Tierra A La Luna; Alrededor De La Luna
- Izquierda Y Sociedad
- Angelica, La Boda Del Rey
- Recomponer La Democracia
- La Llamada Muda: Ensayo Sobre Los Retratos De El Fayum
- Mona Lisa
- La Fuerza De Las Emociones
- La Mortaja
- La Hija De Jefte
- El Testaferro
- Un Giorno Per Volta
- El Texto De La Vida: Debate Con Emilio Lledo
- La Formacion De America Del Norte
- Gilead
- Historia Impia De Las Religiones
- Say When
- El Mundo De Los Juegos Del Hambre
- Preludios
- Cultura De Consumo Y Posmodernismo
- La Nueva Economia Del Agua
Deportes Juegos Arte Autoayuda y Espiritualidad Ciencias Humanas Ciencias Politicas y Sociales Ciencias Cocina Comics Adultos Comics infantil y juvenil Deportes y juegos Derecho Economia Empresa Filologia Fotografia Guias de viaje Historia Infantil Idiomas Informatica Ingenieria Juegos educativos Juvenil Libros de Texto y Formacion Literatura Manualidades Medicina Musica Narrativa historica Novela negra Narrativa romantica Novela contemporanea Oposiciones Psicologia y Pedagogia Salud y Dietas
