Stretching Postural
Stretching Postural - Jean Le Bivic
El autor propone un método para promover la relajación física y mental a través del estiramiento y la respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describir los principales grupos de posturas ilustradas con imáge Ranking de los 100 libros mas vendidos en librerias . Datos reales aportadas por las librerias participantes en Todos Tus Libros. El autor propone un método para promover la relajación física y mental a través del estiramiento y la respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las po
El autor propone un método para promover la relajación física y mental a través del estiramiento y la respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describir los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. También ofrece consejos prácticos tanto para atletas como para personas no iniciadas de cualquier edad.
El Libro Stretching Postural - Jean Le Bivic -
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