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Relajacion

Relajacion - James Hewitt


El estrés moderado es inevitable y hasta cierto punto un rasgo positivo de la vida moderna. Sin embargo, en exceso perjudica la salud mental, emocional y física, pudiendo llegar a ser mortal. Una mente y un cuerpo relajados le ayudan a lidiar más eficazmente con los diferentes tipos de estrés emocional y físico y las tensiones de la vida cotidiana. James Hewitt d Con esta lista de 201 libros en PDF para descargar gratis no tienes excusa para no leer. Encontraras diferentes estilos, todos en la excelencia El estrés moderado es inevitable y hasta cierto punto un rasgo positivo de la vida moderna. Sin embargo, en exceso perjudica la salud mental, emocional y física, pudiendo llegar a

  • NÂș de páginas: 216 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PIRAMIDE
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788436820263
  • libro de
  • Meditación y relajación

  • El estrés moderado es inevitable y hasta cierto punto un rasgo positivo de la vida moderna. Sin embargo, en exceso perjudica la salud mental, emocional y física, pudiendo llegar a ser mortal. Una mente y un cuerpo relajados le ayudan a lidiar más eficazmente con los diferentes tipos de estrés emocional y físico y las tensiones de la vida cotidiana. James Hewitt describe los beneficios de la relajación natural y proporciona una guía práctica de técnicas para mejorar la conciencia Cuerpo y mente que es la clave para la relajación y el control neuromuscular. Presenta dos programas diarios simples para reducir la tensión y tratar con calma las tensiones de la vida, describiendo técnicas de relajación rápida, la postura y el equilibrio corporal, cómo crear naturalmente el sueño y cómo hacer frente al estrés emocional.


    El Libro Relajacion - James Hewitt -

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