Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso
Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso - Nestor Serra
Néstor Serra, entrenador físico en "Operación Triunfo" y entrenador de entrenadores personales, propone un método revolucionario de entrenamiento para ponerse en forma y adelgazar. Este es el método 3x10: tres entrenamientos semanales que solo tienes que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, le ofr Libros PDF y EPub. Antes de ponerte a buscar paginas, es esencial que sepas la diferencia entre los archivos que puedes descargarte. Néstor Serra, entrenador físico en "Operación Triunfo" y entrenador de entrenadores personales, propone un método revolucionario de entrenamiento para ponerse en forma y adelgazar.
Néstor Serra, entrenador físico en "Operación Triunfo" y entrenador de entrenadores personales, propone un método revolucionario de entrenamiento para ponerse en forma y adelgazar. Este es el método 3x10: tres entrenamientos semanales que solo tienes que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, le ofrece las herramientas para motivarle a seguir este método: "Coaching for Success" y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no recuperarla.
El Libro Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso - Nestor Serra -
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