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La meditación es la herramienta más eficaz para combatir el estrés, calmar la mente, aprender a manejar las emociones y los pensamientos que hacen tanto daño y restaurar la armonía y la paz interior. En este trabajo, descubrimos cómo funciona la mente, cómo el proceso de creación de pensamientos y emociones, junto con ejercicios para comenzar en su práctica de una manera fácil y agradable, obteniendo así grandes beneficios con su práctica
El Libro Meditacion Para Todos - Victor Fernandez -
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