Mantenerse En Forma De Mayor: Ejercicios Para Hacer En Casa
Mantenerse En Forma De Mayor: Ejercicios Para Hacer En Casa - Pilar Pont Geis
En este libro los autores proponen un programa de ejercicios bien estructurado y clasificado para realizar solo en casa o en un grupo de clase. Acompañado por fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de las mismas. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, por el contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conduzca al envejecim Consulta los Mejores libros de 2019 y 2020. ENViO GRATIS ✅ desde 19€ o con Casadellibro Plus. Descubre los Top ventas, Recomendados, Novedades En este libro los autores proponen un programa de ejercicios bien estructurado y clasificado para realizar solo en casa o en un grupo de clase. Acompañado por fotos e ilustraciones
En este libro los autores proponen un programa de ejercicios bien estructurado y clasificado para realizar solo en casa o en un grupo de clase. Acompañado por fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de las mismas. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, por el contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conduzca al envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. También se incluyen recomendaciones sobre acciones motrices diarias y consejos prácticos para descubrir lo más importante sobre la actividad física más simple y eficaz que cualquiera puede hacer: caminar o caminar.
El Libro Mantenerse En Forma De Mayor: Ejercicios Para Hacer En Casa - Pilar Pont Geis -
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