Macrobiótica Moderna
Macrobiótica Moderna - Simon G. Brown
La comida es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? En este libro usted encontrará: - Los grandes beneficios que proporcionan alimentos vivos y enteros. - Qué alimentos son adecuados para usted y cómo transformar su energía gracias a ellos. - Cómo diseñar una dieta mac Libros gratis de filosofia griega clasica en Español en PDF, ePub, Mobi, Fb2, Azw3 y Kindle. La comida es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? En este libro usted encontrará: - Los grandes benefic
La comida es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? En este libro usted encontrará: - Los grandes beneficios que proporcionan alimentos vivos y enteros. - Qué alimentos son adecuados para usted y cómo transformar su energía gracias a ellos. - Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un día, tres meses o una vida. - Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos. - Lo fácil que es preparar alimentos deliciosos y saludables. - Planifica menús para empezar y más de 80 deliciosas recetas. ¿Tienes poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer las comidas en diez minutos. Experimente un menú de curación al día o un menú de desintoxicación de tres días. Los iconos le ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesita. ¿Le falta disciplina? La dieta macrobiótica tiene reglas rígidas. Simplemente usted usa el alimento más apropiado para su salud física y emocional. ¿Tiene problemas de salud específicos? Descubra los alimentos que le ayudarán con sus problemas digestivos, pérdida de peso y dolencias comunes como resfriados o dolores de cabeza aquí. Son teasers de las dietas de moda? Macrobiótica tiene más de 60 años de existencia y simplemente implica comer con sentido común. Es rica en fibra, baja en grasas saturadas, rica en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales, y utiliza ingredientes que tienen un bajo índice glucémico.
El Libro Macrobiótica Moderna - Simon G. Brown -
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