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Secretos para comer con placer y ser delgada toda mi vida. Los franceses no engordan, pero disfrutan de comer pan y pasteles, el consumo de vino, y teniendo comidas de tres platos. Descifrando los secretos simples de esta "paradoja francesa" -cómo administrar a disfrutar de la comida sin perder la línea y mantener la energía Mireille Guiliano ofrece una visión actual, encantador y bien documentada acerca de la salud y la alimentación. A través de simples pero eficaces y docenas de recetas de las estrategias más suculentas, revela los ingredientes para controlar su peso, ya que las medidas de emergencia de un fin de semana tomando el Magic sopa de puerros con trucos cotidianos como convencer a ti mismo que no necesita comer más. Haciendo hincapié en la frescura, variedad, equilibrio y, por supuesto, el placer, Mireille muestra que prácticamente todo el mundo puede aprender a comer, beber y moverse como un francés.
El Libro Las Francesas No Engordan - Mireille Guiliano -
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