Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas
Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas - Matthew Mckay
Sencillas e innovadoras para controlar la ira y desarrollar técnicas de relaciones más saludables. La ira es una emoción que tiene graves implicaciones para la gente que la experimenta: daña su vida profesional, aliena a su familia y amigos y causa efectos físicos que incluso pueden acortar su vida. Este libro proporciona un nuevo y eficaz procedimiento de contro El PDF es un formato que se puede leer desde la mayoria de dispositivos moviles. Sencillas e innovadoras para controlar la ira y desarrollar técnicas de relaciones más saludables. La ira es una emoción que tiene graves implicaciones para la gente que la experim
Sencillas e innovadoras para controlar la ira y desarrollar técnicas de relaciones más saludables. La ira es una emoción que tiene graves implicaciones para la gente que la experimenta: daña su vida profesional, aliena a su familia y amigos y causa efectos físicos que incluso pueden acortar su vida. Este libro proporciona un nuevo y eficaz procedimiento de control de la ira y permite al lector comprender cómo esta emoción influye negativamente en todas las facetas de la vida. El manual le muestra cómo implementar nuevos comportamientos que le permitirán enfrentarlo y controlarlo en momentos de estrés. Es simple y fácil de aplicar, claramente explicado en varios ejercicios y técnicas de hojas de trabajo. En última instancia, es un programa de acción en pocas semanas, se pueden ver los beneficios de contener la rabia destructiva.
El Libro Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas - Matthew Mckay -
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