Guia Completa Del Entrenamiento De La Fuerza
Guia Completa Del Entrenamiento De La Fuerza - Anita Bean
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Este libro presenta una combinación única de ejercicios eficaces, junto con consejos nutricionales para diseñar un programa de capacitación integral, adecuado tanto para principiantes y practicantes avanzados. Esta edición actualizada, nuevo formato y nuevas fotografías, incluidos los programas de formación para objetivos específicos, métodos de formación avanzada para los deportistas de competición, los nuevos planes de formación para reducir la grasa corporal y el aumento del músculo, las mejores sesiones de trabajo que consumen programa de la grasa y la formación para los principiantes.
El Libro Guia Completa Del Entrenamiento De La Fuerza - Anita Bean -
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