El Manual Del Buen Corredor
El Manual Del Buen Corredor - Javier Serrano
• Consejos y directrices para todos los niveles, desde principiantes hasta MARATHONER • Incluye planes de formación para todo tipo de corredores • Lecciones para disfrutar de atletismo y convertirse en un gran corredor "Correr es una actividad maravillosa si nos gusta." Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista Runne Comprar libros y ebooks nunca ha sido tan facil. Consulta el extenso catalogo de libros de Planeta y encuentra lo que buscas. Entra y pruebalo. • Consejos y directrices para todos los niveles, desde principiantes hasta MARATHONER • Incluye planes de formación para todo tipo de corredores • Lecciones para disfrutar de atlet
• Consejos y directrices para todos los niveles, desde principiantes hasta MARATHONER • Incluye planes de formación para todo tipo de corredores • Lecciones para disfrutar de atletismo y convertirse en un gran corredor "Correr es una actividad maravillosa si nos gusta." Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista Runners y la cabeza del blog "por ellos!" En Marca.com, que pretenden ser un estímulo para todos aquellos que quieran ser parte de los grandes corredores de la legión, y por supuesto para los que viven y con el veneno de la competencia. Con los planes detallados de la formación, tanto para los que están provistas de zapatillas y calzado Nunca cualquiera que desee reducir su tiempo en un maratón, este libro, escrito con la funcionalidad y el sentido del humor, motivar a convertirse en un gran corredor y le dará instrucciones valiosas para ... • calentar y estirar • elegir el mejor equipo • eliminar ciertas aficiones dañinos • conocer las posibles lesiones • trabajar la autoexigencia
El Libro El Manual Del Buen Corredor - Javier Serrano -
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