El Equilibrio Energetico A Traves De Tao. Ejercicios Para Cultiva R La Energia Yin
El Equilibrio Energetico A Traves De Tao. Ejercicios Para Cultiva R La Energia Yin - Mantak Chia
Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado hacia el desarrollo de la fuerza física y muscular, en el Este, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Este equilibrio está firmemente apoyado por el antiguo sistema taoísta de Tao Yin, que el Maestro Mantak Chia nos presenta en es Si todavia no has probado Kindle Unlimited puedes aprovechar el mes de prueba y leer estos libros gratis en Amazon. Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado hacia el desarrollo de la fuerza física y muscular, en el Este, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados p
Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado hacia el desarrollo de la fuerza física y muscular, en el Este, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Este equilibrio está firmemente apoyado por el antiguo sistema taoísta de Tao Yin, que el Maestro Mantak Chia nos presenta en esta obra y que es una de las formas más variadas de China. Este sistema se centra en equilibrar las energías internas y externas, así como revitalizar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de una combinación de fuerza, flexibilidad y ejercicios de energía interna. Su objetivo final es que el estudiante se purifique, revitalice y se llene de energía como un niño. En este trabajo, el maestro Mantak Chia nos presenta cuarenta y ocho ejercicios de tao yin detallados e ilustrados, precedidos por una exposición histórica de esta práctica y sus Conexiones con otros sistemas de ejercicios chinos complementarios, como el tai chi. Algunos beneficios de estos ejercicios (notablemente simples) son la armonización del chi; El desarrollo de la fuerza y la flexibilidad mediante el estiramiento de los tendones; Relajación de los músculos abdominales y el diafragma; La liberación de toxinas a través de la respiración, y el entrenamiento del "segundo cerebro" de la parte inferior del abdomen para coordinar y dirigir estos procesos. El presente trabajo de la maestra Chia está dirigido a introducirnos tao yin, ejercicios energéticos y vivificantes que tienen su origen en el taoísmo, el sistema filosófico más antiguo de China. El Tao yin forma parte integrante del sistema Tao Universal y, a través de sus principios integradores, crea armonía en el cuerpo, la mente y el espíritu, llevándonos a descubrir el equilibrio dentro de la naturaleza y la forma en que nos movemos libremente en medio del flujo y Reflujo del Incesantes corrientes de vida. La primera parte de este libro ofrece información básica para ayudar a entender el tao yin, y los ejercicios de la segunda parte se organizan en cinco grupos. Cada uno de los ejercicios tiene su propio valor; Del mismo modo, es posible combinar varios ejercicios para lograr un éxito completo en las secuencias de movimiento más complejas. Use su imaginación. Descubrir y emular el espíritu sugerido por los nombres de los ejercicios, sentirlos como poesía en movimiento y lograr el equilibrio energético que su vida es exigente.MANTAK CHIA es un maestro consagrado taoísta, reconocido internacionalmente por sus obras y contribuciones. Fundó el sistema del Tao Healer en 1979 y lo desarrolló en todo el mundo bajo las formas de yoga taoísta y el Tao de curación universal. Ha enseñado y graduado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo. Ha escrito más de veinticinco libros, incluyendo sus éxitos de ventas mundiales, The Multi-Orgasmic Man, The Multi-Orgasmic Couple y The Multi-Orgasmic Woman, también publicado en este libro. El mismo editorial.
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