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Culturismo. Las Claves para la Nutrición y la Formación B. Breitenstein; M. Hamm El autor presenta sus experiencias con un ingenioso programa de entrenamiento y alimentación completamente exento de drogas y estimulantes. Nos enseña cómo el culturismo se puede practicar con éxito a través de una buena planificación de la formación, una dieta adaptada, regeneración suficiente y una predisposición positiva.
El Libro Culturismo: Las Claves De La Nutricion Y El Entrenamiento - B. Breitenstein -
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