Correr Y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar El Cuerpo Y La Mente
Correr Y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar El Cuerpo Y La Mente - Sakyong Mipham
"Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una organización global de la vida espiritual y de la vida espiritual y corporal, del Este y del Oeste, a manos de uno de los más altos lamas del budismo tibetano. La comunidad de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trun Si todavia no has probado Kindle Unlimited puedes aprovechar el mes de prueba y leer estos libros gratis en Amazon. "Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una organización global de la vida espiritual y de la vida espiritual y corporal, del Este
"Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una organización global de la vida espiritual y de la vida espiritual y corporal, del Este y del Oeste, a manos de uno de los más altos lamas del budismo tibetano. La comunidad de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditación van de la mano. Aplicando los principios del budismo tibetano a la actividad física, el Sakyong - un título que significa "Protector de la Tierra" Desarrolló su propio método de entrenamiento corporal y mental. Formado en equitación, artes marciales y corredor de maratón, tiene un afecto especial por correr, que considera esencial para el bienestar. Y la meditación, el Sakyong nos ofrece las instrucciones básicas para la meditación y los principios fundamentales que ha desarrollado para la práctica consciente del deporte. Aunque las dos actividades pueden ser complicadas, las lecciones que aparecen en este libro son simples y están diseñadas para mostrar que todo el mundo puede usar la combinación de un entrenamiento interno meditativo con el movimiento físico - más allá de la edad, fondo espiritual o capacidad muscular - en beneficio del cuerpo y alma. "
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