La meditación es la mejor manera de alcanzar la paz mental y espiritual. Mucho buscado y practicado hoy, pocos libros lo abordan y lo explican tan claramente como el presente manual. Practicar la meditación, contrariamente a lo que solemos entender en castellano, no es pensar mucho en algo, sino todo lo contrario. Practicar la meditación no es pensar, detener nuestros pensamie La plataforma literaria y biblioteca de libros mas grande - Litnet. Mas de 40.000 recomendados libros para leer gratis online y descargar. Es comodo y facil leer La meditación es la mejor manera de alcanzar la paz mental y espiritual. Mucho buscado y practicado hoy, pocos libros lo abordan y lo explican tan claramente como el presente manua
La meditación es la mejor manera de alcanzar la paz mental y espiritual. Mucho buscado y practicado hoy, pocos libros lo abordan y lo explican tan claramente como el presente manual. Practicar la meditación, contrariamente a lo que solemos entender en castellano, no es pensar mucho en algo, sino todo lo contrario. Practicar la meditación no es pensar, detener nuestros pensamientos racionales y observar el fluido de la mente. La meditación no es exclusiva de la India, pero es donde es mejor conservada, mantenida y estudiada por cientos, miles de años. De la India, Swami Sivananda, uno de los yoguis más importantes del siglo XX, presenta en esta obra, de manera detallada, la técnica clásica de la meditación, practicada por los grandes yoguis. Arte y técnica. Este trabajo comienza tratando las peculiaridades de la concentración, el paso previo a la meditación y una vez obtenido, la meditación se aborda en sus diferentes formas y tipos, analizando exhaustivamente y en partes simplificadas, cada uno de sus componentes y procesos. Describe los obstáculos físicos y mentales que pueden surgir al practicar la meditación, los errores más comunes y las maneras de evitarlos y un conjunto de aspectos complementarios que nos llevarán a completar con éxito nuestra práctica de meditación. La generosidad en la explicación de estos conceptos, muchos de origen hindú y otros más comunes en nuestra vida cotidiana, enriquece y hace de este libro más que un manual de meditación, lo convierte en un asesor práctico para todas las situaciones de nuestra vida.
El Libro Concentracion Y Meditacion - Swami Sivananda -
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