Calmar La Ansiedad: Descubre Como El Mindfulness Puede Liberarte Del Miedo Y De La Angustia
Calmar La Ansiedad: Descubre Como El Mindfulness Puede Liberarte Del Miedo Y De La Angustia - Jeffrey Brantley
Basándose en técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha encontrado evidencia del papel que nuestros pensamientos y emociones juegan en la ansiedad. De la tradición oriental d Libros recomendados para leer: si buscas recomendaciones en libros te traemos esta seleccion de nuestros libreros en la que encontraras grandes lecturas Basándose en técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansie
Basándose en técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha encontrado evidencia del papel que nuestros pensamientos y emociones juegan en la ansiedad. De la tradición oriental de la meditación y la aplicación de la atención plena o técnicas de atención plena, este libro descubre nuestro potencial para la auto-conciencia y la calma, la bondad y la compasión, así como el tremendo poder que estos estados nos otorgan para sanar y transformar nuestras vidas. A través de las tres partes en las que se divide el libro, el autor nos ofrece un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos permite superar el miedo y la ansiedad.
El Libro Calmar La Ansiedad: Descubre Como El Mindfulness Puede Liberarte Del Miedo Y De La Angustia - Jeffrey Brantley -
LIBROS RELACIONADOS A Calmar La Ansiedad: Descubre Como El Mindfulness Puede Liberarte Del Miedo Y De La Angustia DE Jeffrey Brantley
- Ethos Y Polis
- Un Pregunta Por Punta
- Mas Cosas Que Hacer Para Entretener A Tu Bebe
- La Caja Negra
- Equipos De Aire Acondicionado Solo Frio
- En Las Puertas De Tanger
- Diseño E Investigacion
- Derecho Urbanistico, Vivienda Y Cohesion Social Y Territorial
- La Agricultura En La Edad De Hierro
- Jose Y Sus Hermanos Ii: El Joven Jose
- Trabajo Social Con Grupos
- La Vuelta A La Historia En Cincuenta Frases
- Desde El Pais De Nunca Jamas
- Uf1216 - Mantenimiento De Sistemas Auxiliares Del Motor De Ciclo Otto
- Las Mujeres En La Venecia Del Siglo Xviii
- Como Ser Feliz Cada Dia
- El Reloj De Piedra
- Garfield Nº 2:_personal Trainer
- Vikingo: El Hombre Del Rey
- El Reves Del Derecho
Comunicacion no verbal Grafologia Hablar en publico Pedagogia Psicoanalisis Psicologia Psicoterapias Sexologia Tecnicas de estudio Arte Autoayuda y Espiritualidad Ciencias Humanas Ciencias Politicas y Sociales Ciencias Cocina Comics Adultos Comics infantil y juvenil Deportes y juegos Derecho Economia Empresa Filologia Fotografia Guias de viaje Historia Infantil Idiomas Informatica Ingenieria Juegos educativos Juvenil Libros de Texto y Formacion Literatura Manualidades Medicina Musica Narrativa historica Novela negra Narrativa romantica Novela contemporanea Oposiciones Psicologia y Pedagogia Salud y Dietas
