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Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes debido al ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe usted qué tipo de masaje previene la ansiedad y evita la depresión, qué postura del cuerpo renueva completamente sus energías o cómo? Las técnicas simples incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para perseguir la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted respire Alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
El Libro Aprender A Relajarse En Casa - Ramiro A. Calle -
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