Alimentacion Y Fuerza
Alimentacion Y Fuerza - Susan M. Kleiner
¿Cómo obtienes tu entrenamiento? El desarrollo muscular requiere más que largas horas en el gimnasio: lo que comemos, cuánto y cuándo tener un gran impacto en nuestro rendimiento físico y muscular.Esta obra ofrece a los dietistas de orientación basada en la investigación demostrado prestigio para culturistas y deportistas 36 fuerza._ Consejos Son titulos esplendidos de los que puedes disfrutar en las largas tardes de verano, entre trenes y aviones, disfrutando de un buen insomnio ¿Cómo obtienes tu entrenamiento? El desarrollo muscular requiere más que largas horas en el gimnasio: lo que comemos, cuánto y cuándo tener un gran impacto en nuestro rendimiento f
¿Cómo obtienes tu entrenamiento? El desarrollo muscular requiere más que largas horas en el gimnasio: lo que comemos, cuánto y cuándo tener un gran impacto en nuestro rendimiento físico y muscular.Esta obra ofrece a los dietistas de orientación basada en la investigación demostrado prestigio para culturistas y deportistas 36 fuerza._ Consejos detallados sobre suplementos, hierbas y hormonas, incluyendo una poderosa técnica para aumentar la absorción de creatina 60 ciento._ fórmulas de ingesta óptima de proteínas para el tipo de cuerpo y objetivos de entrenamiento._ Elecciones de comida rápida y alimentos saludables vegetariana._ Ocho alternativas a esteroides ._ planes completos de la dieta para el desarrollo del músculo, la reducción del peso, la definición para la competición y el mantenimiento de las ganancias del músculo. "Para construir músculos naturalmente con volumen y definición, este libro es la fuente ideal de información completa y precisa sobre la dieta y los suplementos". Robert Kennedy, editor de MuscleMag International
El Libro Alimentacion Y Fuerza - Susan M. Kleiner -
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