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Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siempre has deseado. Es una buena idea tener tus brazos, hombros, espalda, abs, piernas y glúteos en sólo 7 semanas! El programa se hace en menos de 2 horas a la semana y no requiere ningún equipo de gimnasio voluminoso, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo su físico. Este libro contiene tablas explicativas y numerosas fotografías explicativas, que le proporcionan todo lo necesario para vestirse en la mejor forma de física en su vida en sólo 7 semanas, e incluye: Ejercicios específicos con su propio cuerpo Juegos de fitness estimulante y divertido Instrucciones de ejercicio ilustradas Y explicó paso a paso el asesoramiento nutricionalValiousEasy para seguir los programas
El Libro 7 Semanas Para Ponerte En Forma - Brett Stewart -
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